Mobile addiction in child
Mobile addiction in child : मुलांमध्ये जास्त फोन वापरल्याने त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. यामुळे त्यांचा शारीरिक विकास मंदावतो कारण मुले मोबाईलवर गेम खेळण्यात किंवा टीव्हीवर कार्टून पाहण्यात तासनतास घालवतात, त्यामुळे ते मैदानी खेळांकडे कमी लक्ष देतात, जे त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक सामर्थ्य वाढवण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.
Prime व्हिडीओ चे स्वस्त रिचार्ज प्लॅन…
अशा परिस्थितीत आम्ही तुम्हाला काही प्रभावी टिप्स सांगत आहोत ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या मुलाला फोनकडे पाहण्याच्या व्यसनापासून मुक्त करू शकता.
मुलांमधील फोनचे व्यसन कसे दूर करावे?
स्क्रीन वेळ निश्चित करा
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे स्क्रीन टाइम निश्चित करून तुम्ही तुमच्या मुलाच्या फोनच्या व्यसनापासून मुक्त होऊ शकता. तुमच्या मुलांना ३० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ फोनकडे पाहू देऊ नका. त्याच वेळी, आपण फोनवर शैक्षणिक ॲप्स डाउनलोड करून ठेवाव्यात, जेणेकरून मुलाला ज्ञानाच्या गोष्टी फोनवर पाहता येतील.
संगीत कला शिकवा
मुलांचे लक्ष मोबाइलपासून दूर ठेवण्यासाठी शारीरिक हालचालींमध्ये व्यस्त ठेवा. त्याला बॅडमिंटन, क्रिकेट खेळण्यासाठी उद्यानात पाठवा आणि त्याला संगीत, चित्रकला यासारख्या सर्जनशील कामात सहभागी करून घ्या.
ठराविक वेळी फोन द्या
आपल्या मुलांना संध्याकाळी ठराविक वेळी मोबाइल पाहू द्या. सकाळी अजिबात फोन देऊ नका. याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या मुलाचा फोन वापर (phone addiction) नियंत्रित करू शकता.
ऑफलाइन मनोरंजनावर जोर द्या.
याशिवाय, जर मुलाने फोनचा वापर कमी करायचा असेल, तर तुम्ही त्याच्यासमोर मोबाइलचा वापर मर्यादित केला पाहिजे.
मुलांना ऑफलाइन मनोरंजनाचा पर्याय द्या, जे त्यांना फोनपासून दूर ठेवू शकतात. आजपासून एक-एक करून या टिप्स फॉलो करायला सुरुवात करा, लवकरच तुमचे मूल फोनचे व्यसन सोडून देईल.
